保健室の運営方法が変わりました

詳しくは、下記ポスターをクリックしてご覧ください。

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■11/Jan/2012
　津幡町健康づくり推進員養成講座へ出張しました
　平成24年1月11日、今年初めての出張は、津幡町文化会館シグナスで開かれた「健康づくり推進員養成講座」の受講生（平均年齢56歳、女性9名）を対象に骨密度測定を行いました。
　今回は津幡町の地域の方々の健康を推進する役目を担う人たちが対象ということで、その方々を通して地域の方々にも健康情報が伝わるように、出張前に細かい骨密度測定の手順や測定結果の見方などサポーターさん達とスタッフで勉強会を重ねました。また地域の健康推進に貢献する先輩として、サポーターとしての活動を通して気付いたこと、良かったこと、困ったことなどの体験談もお話しました。受講生からは「とてもわかりやすく、参考になった」「推進員になってどんな風に活動すれば良いか想像できた」などのご意見を頂きました。
　骨密度測定・結果の説明後は、健康づくり推進員養成講座の調理実習（骨密度を増やすための食事作り）に参加させてもらい、楽しく美味しい関わりとなりました。

■17/Dec/2011
　平成２３年度　第２回石引よろず保健室セミナーを開催
　12月17日（土）に平成23年度 第2回石引よろず保健室セミナー「食事バランスガイド」を開催しました。今回も北陸学院大学短期大学部スイーツ研究所に所属する学生さん、そして坂井良輔先生よりバランスのよい食事のとり方について丁寧にお話して頂きました。自己の食事バランスについて振り返るとともに、どのような食事方法がバランスの取れた食事なのかについて講義して頂きました。12名の参加者からは積極的な質問がきかれ、大変有意義な時間を過ごすことができました。講義の最後には、恒例のスイーツを頂きました。今回はβカロチンが通常よりも多く含まれる「ベータリッチにんじん」を用いたマフィンを試食しましたが、にんじん特有のにおいもなく、にんじんが苦手な方も食べやすかったと好評でした。
　次回のセミナーは平成24年2月を予定しております。ポスターやチラシ等でご案内いたしますので楽しみにしていてください。

　　　　　　　　　　講義風景　　　　　　　　　　　　　　　　右：ベータリッチにんじんを使用したマフィン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左：さつまいもを使用したマフィン　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【理念】
　大学が地域に貢献する「開かれた大学」
【目的】
　地域住民と教員・学生とが交流し、地域に根ざした健康増進科学を創る
【活動内容】
　１．健康相談
　２．各種健康測定
　３．健康に関する各種教室

よろず保健室では、健康に関することを気軽にご相談いただけます。
また、ご自身または家族や職場スタッフの健康維持・増進・管理にご利用ください。
金沢大学の学生や教員、サポーターがお待ちしております。
看護師、保健師、リハビリテーションスタッフが健康に関する相談にのります。個人情報は守りますのでご安心ください。もちろん無料です。

・　血圧測定（日常生活での血圧を把握できます）
・　末梢血液循環（指先の血流でわかります）
・　骨密度（同年代の平均と比べられます）
・　体脂肪（肥満のタイプまでわかります）
・　筋肉量（全身の筋肉のバランスがわかります）
・　握力（握る力がわかります）
・　ピンチ力（つまむ力がわかります）
・　足指力(歩行時に必要な足指の力がわかります）
・　下肢筋力(膝を伸ばす、曲げるなど）
・　認知検査（怖いけれども試してみませんか？）
・　体力テスト（ゲーム感覚で楽しくやってみましょう）
・　心の健康、ストレスの程度（ストレス対応力がどれくらいあるのかわかります）

　　※健康相談・健康測定希望の方は、予約が必要です。
　　　開室時間以外での希望の方はご連絡の上、ご相談ください。

開室時間：曜日により異なるのでご注意ください。
（土・日・祝日は閉室）
場　　所：金沢市石引2-6-10 宇野ビル2階
※　駐車場がないため自家用車でのご来室はご遠慮ください。

共同研究：株式会社苗加不動産（→http://www.noka.co.jp/）

〒920-0942　金沢市小立野5-11-80　金沢大学医薬保健研究域保健学系
電話：076（265）2590　FAX：076（265）2541